Một trong những hoạt động cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ đó là việc được tắm nắng.
Có thể bạn đã biết khi trẻ được tắm nắng đúng cách sẽ giúp bổ sung hàm lượng vitamin dồi dào có công dụng hấp thụ canxi cần thiết cho xương, răng và tóc của trẻ nhỏ. Vẫn biết tắm nắng là tốt, tuy nhiên thời điểm nào cho trẻ tắm nắng là thích hợp thì không phải cha mẹ nào cũng biết. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để khám phá bí quyết tắm nắng cho bé yêu mà cha mẹ nên biết nhé.
Thông thường cha mẹ để đến khi bé được 1 tuổi mới bắt đầu cho con tắm nắng. Đây là việc làm sai lầm, cha mẹ nên cho con tắm nắng ngay sau khi tròng 1 tuần tuổi. Khi bé được tắm nắng, cơ thể của bé còn tự sản sinh ra vitamin D hỗ trợ cho xương chắc khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Tùy từng thời gian mà lượng ánh sáng mặt trời là khác nhau. Do đó, cha mẹ cần nắm được thời gian phù hợp để cho con trẻ tắm nắng.
- Mùa hè bắt đầu từ tháng 4 đến tháng 6 bạn hãy cho con tắm nắng trước 7h sáng. Lúc này ánh sáng rất nhẹ, những tia nắng hồng ngoại và tia cực tím còn yếu dó đó thúc đấy quá trình trao đổi chất của bé giúp bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
- Mùa đông bắt đầu từ tháng 10 đến tháng 12 bạn nên cho con tắm nắng trong thời gian từ 7h – 9h.
- Những ánh sáng lúc buổi chiều là những ánh nắng có hại, bạn tuyệt đối không nên cho con trẻ tắm nắng vào thời điểm đó. Những ánh nắng này có thể khiến trẻ bị thương và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Vẫn biết trẻ rất cần được tắm nắng, tuy nhiên tắm thế nào cho đúng cách và hợp lý lại không phải là điều dễ dàng. Bạn không nên cởi hết quần áo và cho con tắm nắng đâu nhé, việc làm này cần có quá trình và nếu bạn không tuân thủ có thể gây hại cho con.
- Khi mới cho con làm quen với việc tắm nắng bạn nên cho trẻ tắm nắng ở bên cửa sổ trong thời gian 10 phút. Sau đó khi đã quen dần bạn có thể nâng thời gian cho con tắm nắng lên 15 phút, 20 phút.
- Đặc biệt cha mẹ tuyệt đối không nên cởi hết quần áo rồi cho con tắm nắng. Thay vào đó hãy cho con tắm nắng từng bộ phận như chân, tay, lưng, đùi, ngực…bạn nên lưu ý mỗi bộ phận bạn chỉ nên cho con tắm nắng 5 phút thôi nhé.
Đối với những trẻ đang mặc những bệnh liên quan đến nội tiết, bệnh cấp tính, viêm da, dị ứng thì cha mẹ không nên cho con tắm nắng vì sẽ khiến bệnh tình của con nặng hơn và làm giảm hiệu quả của thuốc.
- Cha mẹ tuyệt đối không cho trẻ tắm nắng qua cửa kính vì kính đã hạn chế lượng ánh sáng cần thiết mà con cần hấp thụ.
- Bên cạnh đó, khi không khí bị ô nhiễm, bụi bẩn bạn cũng không nên cho con tắm nắng vì sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp của con nhỏ.
- Không nên cho con tắm nắng quá lâu, đặc biệt là trong thời gian đầu.
- Khi cho con tắm nắng cha mẹ nên sử dụng các dụng cụ cần thiết để che mặt, đầu và mắt cho trẻ vì tia cực tím sẽ ảnh hưởng đến não và mắt của trẻ đấy nhé.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích được cho các bậc cha mẹ. Hãy tham khảo và áp dụng cho con mình bạn nhé. Chúc bé yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Mẹo nhỏ nhưng sẽ giúp bạn có thể giữ ấm cho bé mà không sợ mùa đông nữa rùi mà cũng không
Cha mẹ luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con yêu của mình. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới
Giai đoạn ăn dặm là một trong những giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Nó đánh
Bé thông mình không chỉ do gen mà còn phụ thuốc vào rất nhiều yếu
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có dấu hiệu bị đau bụng là do các bộ phận cơ thể chưa được hoàn thiện
Thông thường trẻ sẽ bắt đầu mọc răng từ 6 tháng tuổi và kết thúc khi bé tròn 3 tuổi. Trong giai
Trẻ nhỏ thường có thói quen mút tay mà nhiều khi mẹ không biết làm cách nào để bỏ thói quen này
Việc bổ sung canxi cho trẻ là rất quan trọng nhưng bổ sung đúng cách để lượng canxi vào được
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn,… và dễ mẫn
Quá trình trẻ mọc răng rất dễ gây ra các biểu hiện kèm theo như đau sưng nướu, trẻ quấy khóc,
Việc chăm sóc con yêu chưa bao giờ là điểu dễ dàng. Hơn nữa trẻ sơ sinh nhạy cảm hơn so với cơ
Khi cơ thể thay đổi trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi và thường bị nôn trớ. Hiện tượng này thường
