Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Tìm hiểu triệu chứng bệnh tim và cách phòng tránh

Bệnh tim là căn bệnh khá nguy hiểm đối với tính mạng của con người. Bệnh này không trừ một ai và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.


Mục lục

     Sau đây, bài viết cùng bạn tìm hiểu triệu chứng bệnh tim và cách phòng tránh. Hãy tham khảo và biết cách điều trị bệnh sớm nhất nhé.

    Những triệu chứng mắc bệnh tim

    trieu-trung-benh-tim

    - Đau nhức toàn thân: Nếu mắc bệnh tim, bạn sẽ có cảm giác đau nhức xung quanh vùng ngực, chèn ép ở các vừng vai, cổ, xương ức…Đặc biệt với phụ nữ sẽ không có hiện tượng đau ngực.

    - Mệt mỏi cực độ, rã rời: Người bệnh sẽ có thấy chân tay rã rời, không làm được bất cứ việc gì, thậm chí có thể bị cảm, sốt. Mất sức lực, không thể cầm nắm được những vật nặng.

    - Đổ mồ hôi nhiều, liên tục: Mồ hôi toát ra quá nhiều mà không rõ nguyên nhân, mặt mũi nhợt nhạt.

    - Khó thở: Thở gấp, hổn hển khi giao tiếp, nói chuyện không nên lời.

    - Mất ngủ triền miên: mắc bệnh tim người bệnh sẽ rơi vào trạng thái mất ngủ, dễ bị tỉnh giấc và khó ngủ lại.

    - Lo lắng, hồi hộp, bồn chồn.

    Mách bạn cách phòng tránh bệnh tim

    do-an-khong-dau-mo

    Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch và thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quyết định trong đó. Đây là căn bệnh khá nguy hiểm, do đó bạn cần tự phòng tránh để bảo vệ sức khỏe.

    - Tuyệt đối không sử dụng thuốc lá

    - Không sử dụng những đồ ăn có chứa nhiều chất béo có hại

    - Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

    - Tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao

    - Sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau củ quả, các loại trái cây.

    - Kiểm soát bệnh cao huyết áp.

    - Không sử dụng những loại đồ uống chứa cồn như bia, rượu.

    Trên đây là triệu chứng bệnh tim và cách phòng tránh. Hãy tham khảo và biết cách chăm sóc sức khỏe bản thân. Chúc bạn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.  





    Bài viết khác

    Cách nhận biết bệnh tim mạch

    Cách nhận biết bệnh tim mạch

    Tim mạch là một trong những nguyên nhân cướp đi tính mạng hàng đầu trong các bệnh mãn tính. Thật

    Học lỏm bí kíp làm sạch thận không bao giờ sợ sỏi “ghé thăm”

    Học lỏm bí kíp làm sạch thận không bao giờ sợ sỏi “ghé thăm”

    Nếu thận của bạn không hoạt động tốt như mọi ngày nghĩa là thận của bạn đang à gặp vấn

    Bệnh trĩ có bị lây khi sống chung không?

    Bệnh trĩ có bị lây khi sống chung không?

    Đang có rất nhiều người băn khoăn vệ bệnh trĩ liệu có bị lây lan khi sống chung

    Những dấu hiệu tinh trạng đau đầu trở lên nguy hiểm

    Những dấu hiệu tinh trạng đau đầu trở lên nguy hiểm

    Hãy chú ý đến dấu hiệu lạ của bệnh đau đầu, vì đó có thể là

    Những hiểu biết về gan và tác hại của rượu bia đến nó

    Những hiểu biết về gan và tác hại của rượu bia đến nó

    Gan là một bộ phận quan trọng  đối với cơ thể nó đảm nhiệm nhiều chức năng khác nhau như giúp

    Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

    Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

    Trầm cảm là loại bệnh khá phổ biến ở trong xã hội hiện đại, nó xảy ra ở nhiều quốc gia,

    Mách bạn cách chọn gà ngon dịp Tết hết sẩy

    Mách bạn cách chọn gà ngon dịp Tết hết sẩy

    Tết đến nhà nào cũng chuẩn bị cho mình mấy con gà, bạn muốn chọn cho mình

    Hướng dẫn cách sử dụng và bảo quản nồi cơm điện đúng cách

    Hướng dẫn cách sử dụng và bảo quản nồi cơm điện đúng cách

    Nồi cơm điện là một thứ không thể thiếu trong mỗi nhà,  nhưng chúng ta chắc

    Cây hoàn ngọc chữa bệnh đau dạ dày

    Cây hoàn ngọc chữa bệnh đau dạ dày

    Cây hoàn ngọc là loại cây được sử dụng nhiều để chữa bệnh đường ruột rất tốt như rối

    Làm thế nào để điều trị và chăm sóc bệnh viêm da cơ địa

    Làm thế nào để điều trị và chăm sóc bệnh viêm da cơ địa

    Viêm da cơ địa là hiện tượng bệnh lý gặp ở mọi lứa tuổi. Người mắc bệnh thường có cảm

    Người bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh đau đầu cao

    Người bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh đau đầu cao

    Những người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý nếu không muốn bị mắc bệnh đau

    Tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ

    Tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ là loại bệnh do quá trình ăn uống không hợp lý mà tạo thành, tuy nhiên đây là bệnh