Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Tránh thuốc lá và khói thuốc nếu bạn không muốn cơn đau đầu hành hạ

Căng thẳng từ công việc và sức ép từ cuộc sống khiến cơ thể mệt mỏi và dễ bị mắc chứng đau đầu. Bên cạnh nguyên nhân này thì còn nhiều nguyên nhân khách quan khác như thay đổi thời tiết, hormon thay đổi…cũng có thể gây đau đầu.


Mục lục

     Đặc biệt là thuốc lá. Sau đây, bài viết sẽ nói rõ cho bạn hút thuốc lá làm tăng nguy cơ khiến bạn bị đau đầu.

    Tác hại thường trực của khói thuốc lên người bị đau đầu

    tac-hai-cua-thuoc-la

    Khói thuốc lá không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới người hút mà còn ảnh hưởng tới người ngửi phải mùi thuốc. Các nhà khao học đã chứng mình điều này. Khi con người hít phải khói thuốc lá sẽ tăng nguy cơ bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, căng thẳng, mệt mỏi. Thậm chí, cơn đau còn tăng lên gấp đôi nếu người bệnh tiếp xúc với người trực tiếp hút thuốc lá.

    Đi tìm câu giải đáp

    Thuốc lá có hại cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, với căn bệnh đau đầu có thể tái phát nếu bạn tiếp xúc với khói thuốc. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra trong thuốc lá có chứa thành phần nicotin. Khi vào cơ thể sẽ làm co các mạch mãu não, tắc nghẽn lưu thông máu lên não gây đau đầu cục bộ.

    Hướng dẫn cách phòng bệnh

    khong-hut-thuoc

    - Giảm số lần hút thuốc mỗi ngày. Tuy có thể lúc đầu sẽ gặp phải khó khăn nhưng lâu dẫn bạn sẽ nhận thấy sức khỏe của mình tốt lên, đẩy lùi cơn đau đầu nhé.

    - Cách tốt nhất mà chúng tôi khuyên bạn là nên cai thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.

    - Ngoài ra, bạn có thể trồng nhiều cây canh và chậu hoa để khử mùi, đồng thời mở cửa sổ để không khí được lưu thông. Việc này rất tốt cho sức khỏe của bạn đó nhé.

    Trên đây là cách tránh thuốc lá và khói thuốc để không muốn cơn đau đầu hành hạ. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ sức khỏe cho mình bạn nhé. Chúc bạn sức khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Mách bạn cách tẩy sạch kẹo cao su bám trên quần áo siêu hiệu quả

    Mách bạn cách tẩy sạch kẹo cao su bám trên quần áo siêu hiệu quả

    Do vo ý chúng ta sẽ bị mất cảnh giác và để kẹo cao su bám lên quần

    Nhận diện những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị viêm cầu thận

    Nhận diện những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị viêm cầu thận

    Viêm cầu thận là bệnh khá nguy hiểm đối với sức khỏe của con người. Bệnh gây ra do những tiểu

    Mách bạn cách làm sạch ngao ốc đơn giản tại gia mà chị em nên biết

    Mách bạn cách làm sạch ngao ốc đơn giản tại gia mà chị em nên biết

    ốc luộc là một món ăn ngon, nhưng chúng cũng là món sơ chế làm sạch

    Trà xanh - vị thuốc chữa bệnh cao huyết áp từ thiên nhiên

    Trà xanh - vị thuốc chữa bệnh cao huyết áp từ thiên nhiên

    Không giống như trà đặc,  trà xanh rất tốt cho người bị bệnh huyết áp cao. Việc sử dụng nước

    Tìm hiểu công thức chữa cao huyết áp hiệu quả nhất

    Tìm hiểu công thức chữa cao huyết áp hiệu quả nhất

    Huyết áp cao nếu không được điều trị triệt để có thể gây ra những biến chứng khó lường,

    Làm sao để phòng tránh viêm giác mạc cho đôi mắt? Nếu không may bị thì phải làm thế nào?

    Làm sao để phòng tránh viêm giác mạc cho đôi mắt? Nếu không may bị thì phải làm thế nào?

    Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra cho bác sĩ. Tất nhiên không một ai trong chúng ta mong

    Những triệu chứng cho thấy bạn đang mắc bệnh thận

    Những triệu chứng cho thấy bạn đang mắc bệnh thận

    Bệnh thận là căn bệnh khá nghiêm trọng và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe

    Tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm của chứng thận hư

    Tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm của chứng thận hư

    Thận hư là căn bệnh khá nguy hiểm và có thể gây biến chứng đe dọa đến

    Những triệu chứng bệnh thận yếu mà bạn không nên bỏ qua

    Những triệu chứng bệnh thận yếu mà bạn không nên bỏ qua

    Theo thống kê mới nhất cho thấy tỷ lệ số người mắc bệnh thận đang có dấu hiệu gia

    Mách bạn cách giảm huyết áp bằng tỏi cực hay mà bạn nên biết

    Mách bạn cách giảm huyết áp bằng tỏi cực hay mà bạn nên biết

    Huyết áp cao cần được điều trị đúng cách trong một thời gian dài. Sau đây,

    Những nguy hiểm “rập rình” của bệnh cao huyết áp

    Những nguy hiểm “rập rình” của bệnh cao huyết áp

    Bệnh cao huyết áp là căn bệnh khá thầm lặng, nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ đe dọa sức khỏe

    Tìm hiểu những nguyên nhân của bệnh nổi mề đay

    Tìm hiểu những nguyên nhân của bệnh nổi mề đay

     bệnh nổi mề đay là bệnh khá phổ biến ở việt nam, chúng ta hay cùng đi tìm hiểu loại bệnh này