Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Trẻ suy dinh dưỡng do không được ăn dặm đúng cách

Khi trẻ được ăn nhiều loại thức ăn ngon nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng thì mẹ cần phải xem xét lại cách cho trẻ ăn dặm của mình. Nguyên nhân nào khiến trẻ ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng?


Mục lục

    Trẻ suy dinh dưỡng do không được ăn dặm đúng cách

    Mẹ cho trẻ ăn dặm đúng cách sai thời điểm

    me-cho-tre-an-dam-dung-nhung-sai-thoi-diem

    Nếu cho trẻ ăn dặm từ khi mới dưới 6 tháng tuổi thì khiến dạ dày của trẻ bị ảnh hưởng. Nếu cho trẻ ăn dặm quá muộn thì cũng khiến các chất dinh dưỡng không hấp thu được hoàn toàn khiến cơ thể trẻ không phát triển được. Mẹ cần nên đưa trẻ tới bác sĩ để được tư vấn nếu có vấn đề về dinh dưỡng hay gì bắt buộc phải cho trẻ ăn dặm từ sớm.

    Cho trẻ ăn dặm sai giai đoạn

    cho-tre-an-dam-sai-giai-doan

    Nếu cho trẻ ăn dặm sai giai đoạn như trẻ vẫn còn quá nhỏ mà đã ăn cháo lợn cợn hoặc cơm nát hoặc đã lớn nhưng vẫn ăn thức ăn xay nhuyễn thì khiến trẻ khó hấp thu được các dưỡng chất dẫn tới suy dinh dưỡng. Ở mỗi độ tuổi thì trẻ có chế độ ăn khác nhau mẹ cần phải tìm hiểu kỹ.

    Một số mốc thời gian ăn dặm mẹ cần nhớ:

    Trẻ 6 tháng tuổi: ăn bột ngọt

    Trẻ 7 tháng tuổi: ăn bột mặn

    Trẻ 8 tháng tuổi: ăn cháo

    Trẻ từ 19 tháng: lúc này đã mọc được khoảng 16 chiếc răng thì nên cho con ăn cơm nhão tán nhuyễn

    Trẻ từ 24 tháng với 20 chiếc răng sữa thì nên tập ăn cơm mềm.

    Trẻ trên 2 tuổi: khi đã mọc đủ răng, con có thể tập ăn như bé lớn.

    Cách chế biến của mẹ chưa đúng để cho bé ăn dặm

    che-bien-an-dam-chua-dung-cach

     Cách sơ chế thức ăn không đúng như cắt rồi mới rửa hoặc ngâm rau củ quá lâu, xay thức ăn rồi cho vào tủ lạnh ăn dần khiến thực phẩm mất đi các chất dinh dưỡng tan trong nước.

    Cách chế biến nếu không đúng cũng khiến mất đi 80% các chất dinh dưỡng trong thức ăn bởi điều kiện bảo quản và nhiệt độ chế biến.

    Thức ăn để quá lâu mới dùng khiến lượng dưỡng chất trong thức ăn giảm nhiều so với ban đầu theo thời gian. Nếu hâm lại thức ăn thì dưỡng chất gần như mất hoàn toàn (khoảng 90%). Điều này thường xảy ra ở những trẻ ăn quá lâu. Mẹ chỉ nên kéo dài bữa ăn trong khoảng tối đa là 30 phút.

    Một điều nữa là mẹ dễ chọn sai thực phẩm ăn dặm cho con khiến trẻ không thể hâp thu được khi còn quá bé để ăn như tôm, cua, cá,…

    Tốt nhất mẹ nên làm chính xác ngay từ khâu sơ chế cho đến nấu và bảo quản. Mẹ nên dùng các loại bột pha sẵn chứa các dưỡng chất hòa tan để bổ sung cho trẻ và nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ ăn dặm.

     





    Bài viết khác

    Chăm con thông minh bằng cách bổ sung canxi đạt chuẩn cả về chất và lượng

    Chăm con thông minh bằng cách bổ sung canxi đạt chuẩn cả về chất và lượng

    Nhìn con lớn khôn khỏe mạnh là điều bà mẹ nào cũng muốn, mẹo giúp chăm con thông minh bằng cách

    Hướng dẫn các mẹ cách lựa chọn sữa công thức phù hợp cho bé yêu

    Hướng dẫn các mẹ cách lựa chọn sữa công thức phù hợp cho bé yêu

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên vì một lí do nào đó, trẻ không được

    Lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh thiếu tháng

    Lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh thiếu tháng

    Trẻ sinh thiếu tháng hay còn gọi là sinh non thường được sinh ra trước 37 tuần thai. Những trẻ sinh

    Mẹo nhỏ giúp cho cha mẹ chữa bệnh hôi miệng cho con trẻ

    Mẹo nhỏ giúp cho cha mẹ chữa bệnh hôi miệng cho con trẻ

    Hôi miệng là hiện tượng thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Đó là tình trạng chất nhày tiết ra nhiều

    Tìm hiểu về những cảm xúc của trẻ nhỏ

    Tìm hiểu về những cảm xúc của trẻ nhỏ

    Hản ý ai biết cảm xúc đã suất hiện từ khi bế mới lọt lòng, và cảm xúc đó sẽ được kéo

    Hướng dẫn cha mẹ cách dỗ con nín khóc đúng cách và hiệu quả

    Hướng dẫn cha mẹ cách dỗ con nín khóc đúng cách và hiệu quả

    Khi con trẻ khóc sẽ khiến cha mẹ hết sức lo lắng và không biết phải làm thế nào. Có rất nhiều

    Bé yêu bị bệnh cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

    Bé yêu bị bệnh cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

    Thời tiết chuyển mùa khiến bé yêu nhà các bạn dễ mắc các loại bệnh như tiêu chảy, viêm đường

    Trẻ bị hăm tã, mẹ cần lưu ý gì?

    Trẻ bị hăm tã, mẹ cần lưu ý gì?

    Trẻ từ khi sinh ra tới 2 tuổi thì tã được sử dụng thường xuyên đồng hành cùng trẻ. Nhưng trong

    Bật mí một số loại trái cây hàm lượng canxi tốt cho sức khỏe bé yêu

    Bật mí một số loại trái cây hàm lượng canxi tốt cho sức khỏe bé yêu

    Chúng ta đều biết canxi rất tốt và cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Và để tăng cường

    Mách mẹ mẹo nhỏ giúp con điều bị bệnh biếng ăn

    Mách mẹ mẹo nhỏ giúp con điều bị bệnh biếng ăn

    Biếng ăn là hiện tượng thường xảy ra ở những gia đình mà cha mẹ không hiểu và cho con ăn không

    Mách cha mẹ cách kiềm chế cơn giận dữ của con

    Mách cha mẹ cách kiềm chế cơn giận dữ của con

    Không chỉ cha mẹ mà trẻ nhiều khi giận dữ không thể làm chủ bản thân mà còn khiến cho nhiều

    Mẹo nhỏ giúp bạn vắt và bảo quản sữa mẹ tuyệt vời nhất

    Mẹo nhỏ giúp bạn vắt và bảo quản sữa mẹ tuyệt vời nhất

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé 6 tháng đầu đời, nhưng bạn phải đi làm thì làm