Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Tuyệt chiêu chữa đau đầu bằng các món ăn từ bí đỏ

Bí đỏ còn có tên gọi khác là bí ngô là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin A, beta carotin, ít chất béo… có công dụng rất tốt cho sức khỏe của con người.


Mục lục

     Đặc biệt sử dụng bí đỏ trong bữa ăn hàng ngày còn có công dụng chữa đau đầu cực hiệu quả nữa đó. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn tuyệt chiêu chữa đau đầu bằng các món ăn từ bí đỏ. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Canh thịt nạc nấu bí đỏ

    cach-thit-nac-nau-voi-bi-do

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    200 gram thịt nạc

    400 gram bí đỏ

    Mùi tàu, hành lá và các gia vị

    Các bước tiến hành:

    Đầu tiên, bạn gọt vỏ sơ chế bí đỏ rồi cắt hành miếng mỏng vừa ăn. Tiếp đó, băm thịt nạc thật nhỏ rồi ướp với chút gia vị và bật nếp xào chín. Bạn cho nước và nồi bí đỏ và cho phần thịt vừa xào vào đun cùng. Khi bí đỏ đã chín vàng và có mùi thơm thì tắt bếp rồi cho hành lá và mùi tàu vào cho vừa ăn. Như vậy chỉ với vài bước đơn giản bạn đã sở hữu món ăn vô cùng thơm ngon và tốt cho sức khỏe nhé.

    Canh đậu phụ hầm bí đỏ

    cach-dau-phu-ham-bi-do

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    400 gram xương lợn

    500 gram bí đỏ

    200 gram đậu phộng

    Rau ngổ và các loại gia vị vừa đủ

    Cách bước thực hiện:

    Đầu tiên, bạn rửa sạch xương rồi ướp với gia vị rồi cho lên bếp hầm chín với đậu phộng. Tiếp đó, khi xương đã chín mềm bạn cho thêm rau ngổ và gia vị vừa ăn.

    Canh đậu xanh bí đỏ

    cach-dau-xanh-bi-do

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    100 gram đậu xanh đã tách vỏ

    300 gram  đường kính

    500 gram bí đỏ

    Vani

    Các bước chế biến:

    Đầu tiên bạn cho đậu xanh và bí đỏ vào 2 lít nước vào chiếc nồi rồi hầm chín. Khi đã sôi bạn cho thêm chút đường vào rồi để lửa nhỏ khoảng 5 phút thì tắt bếp rồi cho thêm vani là được.

    Trên đây là những món ăn được chế biến từ bí đỏ có công dụng chữa đau đầu. Hãy tham khảo cách chế biến để điều trị bệnh bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.  

     





    Bài viết khác

    Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị gai cột sống thắt lưng

    Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị gai cột sống thắt lưng

    Trước đây, căn bệnh gai xương cột sống thắt lưng thường gặp ở người già. Tuy nhiên,

    Tăng 4 kg chỉ sau 1 tháng nhờ công thức bí đỏ tuyệt hay

    Tăng 4 kg chỉ sau 1 tháng nhờ công thức bí đỏ tuyệt hay

    Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên chỉ với nguyên liệu bí đỏ, làm sao lại có sức mạnh thần kỳ giúp

    Những điều cần biết về bệnh hen phế quản

    Những điều cần biết về bệnh hen phế quản

    Đây là căn bệnh về hô hấp, cụ thể là đường hô hấp bị viêm nhiễm

    Cẩm nang chữa bệnh cao huyết áp

    Cẩm nang chữa bệnh cao huyết áp

    Các bạn thân mến, cao huyết áp là một căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Nhưng trong những

    Các cách giải rượu nhanh và hiệu quả

    Các cách giải rượu nhanh và hiệu quả

    Rượu thường làm chúng ta say sỉ, khiến tâm trạng mệt mỏi, bạn muốn giải rượu nhanh thì hãy

    Rượu bia - hiểm hoạ gây ung thư gan

    Rượu bia - hiểm hoạ gây ung thư gan

    Trong cuộc sống hàng ngày, uống rượu bia là điều không dễ tránh khỏi. Sử dụng rượu bia một

    Chữa ung thư gan bằng thảo dược thiên nhiên

    Chữa ung thư gan bằng thảo dược thiên nhiên

    Không chỉ có những loại thuốc đắt tiền mới có thể chữa được bệnh ung thư gan mà còn có rất

    Tất tần tật kiến thức về bệnh thận mà bạn không nên bỏ qua

    Tất tần tật kiến thức về bệnh thận mà bạn không nên bỏ qua

    Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh thận. Và đặc biệt những người phát hiện bị bệnh

    Mắc chứng béo phì người bệnh nên ăn gì?

    Mắc chứng béo phì người bệnh nên ăn gì?

    Hiện nay bệnh béo phì thường xuyên gặp ở những trẻ nhỏ hơn, tại sao vậy, làm thể nào để giảm

    Mỗi quan hệ giữa 2 bệnh đau đầu và huyết áp

    Mỗi quan hệ giữa 2 bệnh đau đầu và huyết áp

    Bệnh huyết áp và đau đầu có mối quan hệ với nhau, chúng ta hay từ tìm

    Viêm gan B-cách phòng bệnh

    Viêm gan B-cách phòng bệnh

    Viêm gan B là căn bệnh phổ biến ở trogn xã hội. Tốc độ lây lan nhanh và

    Khi bị đau đầu không nên sử dụng mướp đắng

    Khi bị đau đầu không nên sử dụng mướp đắng

    Mướp đắng còn có tên gọi khác là khổ qua. Đây là loại quả có