Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Vệ sinh để vùng kín không có "rau mùi"

Chắc chắn đây là vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Bởi nó không chỉ làm các chị em khó chịu, mất tự tin, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và hạnh phúc vợ chồng.


Mục lục

    Vệ sinh để vùng kín không có "rau mùi"

    Việc vệ sinh "cô bé" tưởng rằng rất đơn giản nhưng trên thực tế vẫn còn nhiều chị em chưa biết làm đúng cách, hoặc còn chủ quan, dẫn đến những hậu quả thật đáng tiếc.

    Vệ sinh vùng kín như thế nào?

    ve-sinh-vung-kin-nhu-the-nao

    Ở âm đạo, hàng ngày luôn đào thải ra các chất nhầy, mà người ta gọi là khí hư. Điều này rất bình thường ở nữ giới. Tuy nhiên, khí hư luôn kèm theo những vi khuẩn, gặp môi trường thuận lợi chúng sẽ sản sinh nhanh chóng và gây ra mùi hôi khó chịu.

    Chị em cần vệ sinh vùng kín này ít nhất hai lần một ngày. Đây là vùng rất nhạy cảm, bạn nên dùng nước ấm với vài hạt muối hạt to (nhớ là chỉ vài hạt cho khoảng 1 lít nước nhé, nồng độ muối quá cao sẽ không tốt cho "cô bé" của bạn đâu) hoặc bạn có thể mua các dung dịch vệ sinh của các cơ sở có uy tín sử dụng, chắc chắn sẽ không thừa đâu nhé. Đừng quên rửa sạch sau mỗi lần đi vệ sinh. Giữ cho vùng kín sạch sẽ là điều quan trọng nhất để thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh phụ khoa đấy.

    Những điều nên và không nên để bảo vệ vùng kín.

    Chọn cho mình đồ lót thoải mái, thấm hút tốt để cô bé luôn được khô thoáng

    Tránh ăn các thực phẩm gây miu như: tỏi, hành tây,... Cần bổ xung rau quả tươi, sữa chua...để khí hư có mùi dễ chịu hơn.

    Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày và thay băng ít nhất là 6 tiếng một lần. Tuy nhiên bạn cũng không nên sử dụng thường xuyên, cách ngày ra càng tốt.

    Khám phụ khoa định kì 6 tháng một lần để đảm bảo rằng "cô bé" luôn khỏe.

    Là phụ nữ, đẹp thôi chưa đủ, bạn cần phải tự tin để cuộc sống chăn gối luôn êm ấm. Hãy yêu và chăm sóc bản thân mình từng ngày phái đẹp nhé!





    Bài viết khác

    Cơ thể phụ nữ sau khi sinh con sẽ thay đồi như thế nào?

    Cơ thể phụ nữ sau khi sinh con sẽ thay đồi như thế nào?

    Sau khi sinh con cơ thể người phụ nữ “lột xác” như trở thành một người khác

    Các mẹo nhỏ đánh thức bản thân thoát khỏi sự trì trệ

    Các mẹo nhỏ đánh thức bản thân thoát khỏi sự trì trệ

    Lười biếng luôn tiềm ẩn trong tâm trí mọi người, làm sao để chúng ta khắc phục được nó, mẹo

    Cách hay giúp bạn xua tan nỗi lo về rụng tóc sau khi sinh

    Cách hay giúp bạn xua tan nỗi lo về rụng tóc sau khi sinh

    Bạn đang gặp tình trạng rụng tóc sau khi sinh, bạn đang lo lắng không biết làm sao? Hay xem ngay cách

    Học lỏm cách trị đau đầu sau khi thức dậy đơn giản và hiệu quả

    Học lỏm cách trị đau đầu sau khi thức dậy đơn giản và hiệu quả

    Có nhiều người thường bị đau đầu sau khi thức dậy. Đau đầu do rất nhiều nguyên nhân

    Mẹo thổi bay vùng da rạn nứt cho mẹ bầu sau khi sinh

    Mẹo thổi bay vùng da rạn nứt cho mẹ bầu sau khi sinh

    Với 1 bụng bầu to trong suốt thời gian dài, khiến bà mẹ bị rạn da sau khi sinh, làm sao để điều

    Tìm hiểu bệnh đau đầu từng cơn

    Tìm hiểu bệnh đau đầu từng cơn

    Đau đầu từng cơn là hiện tượng bệnh diễn ra đâu có chu kỳ, thành đừng đợt. Có khi cơn đau

    Mách các mẹ bầu cách chăm sóc bản thân khi bị đau dạ dày

    Mách các mẹ bầu cách chăm sóc bản thân khi bị đau dạ dày

    Khi mang bầu các mẹ cảm thấy rất mệt mỏi và đặc biệt nếu bị đau dạ dày thì quá trình mang

    Một số cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp

    Một số cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp

    Xoa bóp bấm huyệt là cách làm mà cha ông ta đã dùng bao đời nay và có công dụng rất hữu ích, chữa

    Mách bạn cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa

    Mách bạn cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa

    Trẻ bị sắc sữa nguyên nhân và những dầu hiệu ra sao, mẹo giúp bạn xủ lý

    Tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống

    Tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống

    Từ 35 – 50 là giai đoạn xương bắt đầu có xu hướng bị lão hóa theo tự

    Rượu bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan

    Rượu bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan

    Khó có thể tìm thấy một nước nào trên thế giới lại không sử dụng rượu bia. Rượu bia mà các

    Mách bạn cách chọn quần áo phù hợp cho trẻ, nói không với dị ứng

    Mách bạn cách chọn quần áo phù hợp cho trẻ, nói không với dị ứng

    Mẹo giúp các bà mẹ chọn nữa quần áo phù hợp cho trẻ mà không